ゆかりの食いしん坊万歳blog♪

今日は、緊急の仕事が重なり、バタバタの１日でした。


やっとこれから夕食。


今夜のメインは、煮込みハンバーグです☆  

先月から続いている忘年会、台湾旅行、お正月、新年会…



こんな食生活で身体に良いワケありません



ということで、いつもの『ゆかり♪特製デトックススープ』を作りました



↑入っているのは、にんじん、さつまいも、白菜、えのき茸、ベーコン。
（コンソメベースで、隠し味に○○○○○が入ってます。）



私は１日の中で朝昼晩のどれか１食だけ、このスープに置き換えて飲んでいます



食べ過ぎたな・・・と思ったら、よくこれを作って、身体リセット


ご参考まで